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T-REQ OFFICIAL BLOG

T-REQの公式ブログ&ビフォーアフターのご紹介です。様々な情報を発信しております。

T-REQの日々の記録やキャンペーン情報など、様々な情報を当ブログで配信しております。

また、当ジムのトレーニング結果をビフォーアフター形式でご紹介しておりますので、T-REQの効果をぜひご確認ください!

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    ダイエットを始めるきっかけ(女性編)

    2021/06/28
    面白い記事を見つけたので共有させて頂きます。 女性の年代別「ダイエットを始めるきっかけ」 という記事がありました! 女性は常に美しく、綺麗になりたい! そんな方のお手伝いを私も一生懸命したい!と思い日々頑張っております。 今回の記事とT-S1のクライアント様もすごくリンクしてるな〜と感じました! まず一番多い層は30代、そして40代、20代の順番だそうです。 ただ、全ての年代で多かったのは「スタ...
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    パーソナルジムのメリット

    2021/06/16
    前回、「パーソナルジムのデメリット」についてお話しさせて頂きました。 気になる方はぜひ読んでみて下さい。 そして今回は、「パーソナルジムのメリット」についてお話しさせて頂きます。(少し長くなりますw) では、早速参りましょう。まず1つ目のメリットは 「質の高いトレーニングを受けられる」 現代このフィットネス産業においてパーソナルジムと大手複数ジムの二極化と言われてます。 大手複数ジムとは、24...
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    パーソナルジムのデメリット

    2021/06/09
    今日はパーソナルジムに通うに当たってのデメリットをお話します。 そもそもパーソナルトレーナーがデメリットを書いて大丈夫なの? と心配される方も、、、 でも事実を伝えないと良いことばかり伝えても信憑性は薄いよね。 って話になってしまうので! 最近、パーソナルジムってめっちゃくちゃ増えましたよね! 大手の新店舗が増えたり、個人のマンションの一室やテナントの一室など 大小関わらず、業界の競合がひ...
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    ダイエットのコツ!

    2021/06/06
    以前にもご紹介させて頂きましたので少し被る内容にもなりますが とても大事な事なので書かせて頂きます。 ダイエットのコツ? そんなのあるわけない! どうせ、食事制限でしょ? 厳しい運動! なんてお声をよく頂きます。 それだと、正直我々、トレーナーってなんのためにいるの? いらなくない?ってなりますよね。 指導方法が一辺倒なんて! 先日ご紹介させて頂いたのが生活の一部に食事や運動を取り入れま...
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    ダイエットとは、、、?

    2021/06/04
    【ダイエットの入口は実は幅広い】 ・痩せたい、絞りたい(オシャレ) ・カッコ良くなりたい(オシャレ) ・元彼、元カノを見返したい ・結婚式、前撮り、健康診断等(期日の決まった日に向けて) ※T-S1はこれがほとんどかも!? ・ドクターに勧められて ・健康維持 ・万年ダイエッター 目標やきっかけが人それぞれな様に、入口も人それぞれ しかし大半の方はカッコよく、美しく(綺麗に)なりたいと思うはず...

福岡でパーソナルトレーニングのプロフェッショナルとして運営しているT-REQは、完全マンツーマンの個別レッスンを行い、お客様のペースでトレーニングに打ち込むことができます。集団でのトレーニングは周りの方に気を使ったり、自分だけに時間をさいてもらえなかったりする等、十分にトレーニングに集中できる環境だとは言えませんが、T-REQならそうした心配をする必要はございません。
施設内のトレーニング機器は最新のものを使用していることはもちろん、数多くの生徒の肉体改造を手助けしてきた実績を持つプロトレーナーが、丁寧に優しくサポートいたしますので予備知識も必要なくトレーニングに汗を流すことができます。ダイエットをしようとしても一人で続けるのは難しそうだと感じている方のお手伝いができますので、ぜひ福岡のT-REQへご相談ください。