BLOGブログ
T-S1 OFFICIAL BLOG
T-S1の公式ブログ＆ビフォーアフターのご紹介です。様々な情報を発信しております。
T-S1の日々の記録やキャンペーン情報など、様々な情報を当ブログで配信しております。
また、当ジムのトレーニング結果をビフォーアフター形式でご紹介しておりますので、T-S1の効果をぜひご確認ください！
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ダイエット！ 鶏肉のメリット・デメリット
2023/03/09ダイエットを始めるに当たって最も有名であり食べると痩せるイメージが強い鶏肉です。 そんな鶏肉にもちゃんとメリットやデメリットがあるので理解しておきましょう😊 鶏肉は低脂質高タンパク質な食材なので ダイエットには必須な食材だと言えます！ しかし鶏肉だけではやはり栄養バランスの乱れも起きてしまいますので他のお肉や魚、大豆類やエビ、イカなどその他のタンパク質を摂ることも必要です‼️ 【鶏肉のメリット...
福岡でパーソナルトレーニングのプロフェッショナルとして運営しているT-S1は、完全マンツーマンの個別レッスンを行い、お客様のペースでトレーニングに打ち込むことができます。集団でのトレーニングは周りの方に気を使ったり、自分だけに時間をさいてもらえなかったりする等、十分にトレーニングに集中できる環境だとは言えませんが、T-S1ならそうした心配をする必要はございません。
施設内のトレーニング機器は最新のものを使用していることはもちろん、数多くの生徒の肉体改造を手助けしてきた実績を持つプロトレーナーが、丁寧に優しくサポートいたしますので予備知識も必要なくトレーニングに汗を流すことができます。ダイエットをしようとしても一人で続けるのは難しそうだと感じている方のお手伝いができますので、ぜひ福岡のT-S1へご相談ください。