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3ヶ月で成果が出てる!?

2022/04/01

一般的には、トレーニングを始めて3ヶ月後くらいに身体の変化が実感できると言われてます。
日頃は実感しにくいだけで、日々の小さな変化を見つけてみてください。

しかし、それは変化を感じていない場合はすぐに辞めることも必要です。
間違ったダイエット方法であったり、誤った知識、自分には合っていない方法かも知れません。

1日毎、1回毎しっかりと行うことが出来ていれば必ず変化は出ているはずです。
我々トレーナーは「クライアント様の変化の追求」をお手伝いするお仕事です。

2022年始まって3ヶ月が経ちましたが、何か変化は感じられましたか?
これからは夏に向けての3ヶ月が始まります!
まだまだ間に合う!
4月、5月、6月最高の3ヶ月にしましょう✨

勇気を持ってトライすれば必ず何かが得られます。
1歩振り絞って、踏み出した先には人生の逆転満塁ホームランが待ってますよ!
1日1日を大切に。