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T-REQ OFFICIAL BLOG
T-REQの公式ブログ＆ビフォーアフターのご紹介です。様々な情報を発信しております。
T-REQの日々の記録やキャンペーン情報など、様々な情報を当ブログで配信しております。
また、当ジムのトレーニング結果をビフォーアフター形式でご紹介しておりますので、T-REQの効果をぜひご確認ください！
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パーソナルジムのデメリット
2021/06/09今日はパーソナルジムに通うに当たってのデメリットをお話します。 そもそもパーソナルトレーナーがデメリットを書いて大丈夫なの？ と心配される方も、、、 でも事実を伝えないと良いことばかり伝えても信憑性は薄いよね。 って話になってしまうので！ 最近、パーソナルジムってめっちゃくちゃ増えましたよね！ 大手の新店舗が増えたり、個人のマンションの一室やテナントの一室など 大小関わらず、業界の競合がひ... -
ダイエットのコツ！
2021/06/06以前にもご紹介させて頂きましたので少し被る内容にもなりますが とても大事な事なので書かせて頂きます。 ダイエットのコツ？ そんなのあるわけない！ どうせ、食事制限でしょ？ 厳しい運動！ なんてお声をよく頂きます。 それだと、正直我々、トレーナーってなんのためにいるの？ いらなくない？ってなりますよね。 指導方法が一辺倒なんて！ 先日ご紹介させて頂いたのが生活の一部に食事や運動を取り入れま... -
ダイエットとは、、、？
2021/06/04【ダイエットの入口は実は幅広い】 ・痩せたい、絞りたい（オシャレ） ・カッコ良くなりたい（オシャレ） ・元彼、元カノを見返したい ・結婚式、前撮り、健康診断等（期日の決まった日に向けて） ※T-S1はこれがほとんどかも！？ ・ドクターに勧められて ・健康維持 ・万年ダイエッター 目標やきっかけが人それぞれな様に、入口も人それぞれ しかし大半の方はカッコよく、美しく（綺麗に）なりたいと思うはず... -
１月沢山のご来店ありがとうございました。
2021/02/01こんにちは。 T-REQです！ 1月も本当にあっという間に過ぎてしまいましたね。 こんな大変な中沢山のご来店頂きありがとうございました。 これから少しずつ暖かくなる時期に入ってきますので少しずつダイエット熱にも力が入りそうですね！！ 今月も既存のお客様、ご新規の方、皆様にお会いできる事を心より楽しみにお待ちしております。 2月も元気に営業いたします。 宜しくお願い致します(^ ^) -
🎍謹賀新年🎍 新春ダイエットモニター募集【3名】
2021/01/06新年明けましておめでとうございます。 2021年もどうぞ宜しくお願い致します。 皆様、年末年始はどのように過ごされましたか！？ 今年はコロナ禍という事もあり遠出はなかなか出来なかったですよね、、、 やっぱり家やご実家で食べ過ぎた方も多いのでは、、！？ そんな方には是非、必見👀 新春ダイエットモニターを募集します！ 年末年始食べ過ぎた方！ 今年から本格的に頑張りたい方！ 年内に（近日中）結婚式や... -
あなたのダイエット方法はあってる！？
2020/12/05ダイエットを初めてもなかなか続かない。 体重、体脂肪が落ちない。 そんなことで悩まれてる方も多いのではないでしょうか！？ 落ちない原因は人それぞれですが、一番重要なのは自分のLIFEスタイルにあっているか？ ここが一番重要です。 今の健康産業はかなりニーズも高いですが逆に混乱を巻き起こしている事も確かです。 「TV」「SNS」「雑誌」「ラジオ」「新聞」 様々な媒体から見ない日はない程いろんな情報が飛... -
新記録達成！
2020/12/029月の中旬から通われ始めたT様なんと今回新記録を達成しました！！ 体重はなんと-5.5kgにも成功！ 周りの方からの変化に気付かれるようになる嬉しい喜びの声も頂きました。 毎日コツコツと積み重ねた結果でここまでやってくることができましたね！ 今月の目標は？と尋ねると 「お正月までに貯金を作るっw」 とても大切です！ なかなかできる事ではないですし楽しいお正月を迎えられるように頑張っていきましょう！ -
小さな、小さな積み重ね。
2020/11/05ダイエットで一番大事な事は小さな、小さな積み重ねです。 なかなか、難しい事でもありますが、、 一気に体重や体脂肪を落とす事はリバウンドの引き金になります。 当ジムの殆どのお客様は1ヶ月に3~4kgを目標に設定されております。 中には大幅に落ちてしまう方もいらっしぃますが翌月以降でしっかりと調整も入れていきます。 食事も運動もどちらも小さな積み重ねが必要ですが、「我慢はしない」 ONとOFFをしっ... -
2020/11/02本日より11月営業スタートです！ 10月も沢山のご予約頂き有り難うございました。 毎月本当に沢山の方との出会いがあり、毎日楽しくトレーニングさせて頂いております。 そして皆さんのやる気が物凄く1ヵ月で3kgや4kg、2ヵ月成果で6kg減量成功した方も中にはいらっしゃいましたね！ 今月更に先月以上に減量成功者が出てくるのでは！？ 今年中にダイエット成功したい方！！ 今月がラストチャンスです。 まずはお気...
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パーソナルトレーナーとは何か！？
2020/06/24私がパーソナルトレーナーに魅力を感じた理由。 ✴︎ 元々は小さい頃からサッカーをやっており幼少期からの夢は「プロサッカー選手」大学まで進学するも1年で中退しそれと同時にプロの夢を諦めました。 しかしスポーツや運動に携わる事は続けたくて 始めは興味本位で勉強を始めたのがきっかけです。 ✴︎ 知れば知るほどその魅力と楽しさに引き込まれていき、有名なトレーナーになりたいと思い始めました。 そんな事からパー... -
サブスク制 〜サブスクパーソナルジム 〜
2020/06/09『サブスクリプション』で通えるジムってあれば素敵ですよね！？ サブスクって月額制で通えるんです！ 例えば、某24時間制のジムなどはこのシステムを使用されてますよね！ それがなんと、、、、 パーソナルジム でできます！！ 高い！！というイメージの方が多いかと思いますがもっともっとこのパーソナル 業界の良さを知って頂く機会になればと思いこのシステムを活用していく事を取り入れました！ -
業界最先端のパーソナルジム
2020/06/04皆さんはサブスクって言葉聞いたことありますか？ サブスク＝サブスクリプション の略です。 サブスクとは、、、一定の金額を支払うことで１ヶ月単位や一年単位でサービスを受けれることです。 現在では起業家堀江貴文さんやお笑い芸人のキングコング西野亮廣さんなどがオンラインサービスを使ってこのサブスクを活用しております！ ではパーソナルジム でも活用できないか？ T-REQも考え今回コロナ太りやコロナの影響...
福岡でパーソナルトレーニングのプロフェッショナルとして運営しているT-REQは、完全マンツーマンの個別レッスンを行い、お客様のペースでトレーニングに打ち込むことができます。集団でのトレーニングは周りの方に気を使ったり、自分だけに時間をさいてもらえなかったりする等、十分にトレーニングに集中できる環境だとは言えませんが、T-REQならそうした心配をする必要はございません。
施設内のトレーニング機器は最新のものを使用していることはもちろん、数多くの生徒の肉体改造を手助けしてきた実績を持つプロトレーナーが、丁寧に優しくサポートいたしますので予備知識も必要なくトレーニングに汗を流すことができます。ダイエットをしようとしても一人で続けるのは難しそうだと感じている方のお手伝いができますので、ぜひ福岡のT-REQへご相談ください。