2ヶ月Before＆After

モニター様のビフォーアフター📸
2カ月8回モニター様の結果です👍
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Start:2022.12.6
Now:2023.1.31(2か月週1回 60分)
8回のトレーニング結果✨
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・体重
45.35kg→44.0kg(-1.35kg)👏
・体脂肪率
28.0%→24.9%(-3.1%)👏
・体内年齢
31歳→27歳(-4歳)👏
・内臓脂肪Lv
3.0Lv→2.0Lv (-1.0Lv)👏
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体脂肪率が2ヶ月で本当に凄い〜😊👏
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運動が本当に苦手との事でしたがそんな事は嘘のように数字は順調に落ちていきました✨
ここまで落ちやすい身体作りが出来ると週1回の計測も楽しみなようで僕もいつも楽しみにしておりました‼️
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当初は続けられるか？わからないと8回コースでしたがこの2ヶ月間で運動習慣も実り今では継続もトレーニングも楽しみにして頂いてるみたいです😊