運動の秋 お得なキャンペーン（ご新規様限定）
こんにちは。 T-S1 personal Gymです。 まだまだ残暑厳しい日々が続いておりますが気付けばあっという間に10月が近づいていますね！ 皆さん秋といえば・・・？ 食欲の秋、読書の秋、そして涼しくなってきたから運 […]
漢方やめて数字にも変化！！
モニター様のビフォーアフター📸 3カ月12回完遂されました👏👏 165cm Age50 start:2022.10.29 Now:2023.1.19(3ヶ月 週1回60分) ・体重 67.75kg→65.50 […]
✨3ヶ月モニター様Before＆after✨
モニター様のビフォーアフター📸 3カ月12回完遂されました👏👏 163cm Age29 start:2022.11.10 Now:2023.1.24(3ヶ月 週1回60分) ・体重 58.75kg→56.05 […]
2ヶ月Before＆After
モニター様のビフォーアフター📸 2カ月8回モニター様の結果です👍 Start:2022.12.6 Now:2023.1.31(2か月週1回 60分) 8回のトレーニング結果✨ ・体重 45.35kg→44.0kg […]
3ヶ月モニター様 12回完遂✨（完）
モニター様のビフォーアフター📸 3カ月12回完遂されました👏👏 160cm Age47 start:2022.10.27 Now:2023.1.30(3ヶ月 週1回60分) ・体重 50.20kg→47.20 […]
モニター様 3ヶ月結果報告✨
モニター様 Before&After写真📷 Start:2023.2.16 Now:2023.5.2 (週1回 60分 モニター12回） 166cm 33age ・体重 55.80kg→51.50kg(- […]
3ヶ月モニター様 1.5ヶ月途中成果（続）☆
モニター様のビフォーアフターの写真になります！ 運動経験はほとんどなく、パーソナルジムはうちが初めてだそうですが僅か１ヶ月半でしっかりと結果も出ております👏 160cm Age47 start:2022.10.2 […]
6ヶ月コース 3ヶ月の途中経過☆
半年コースのお客様！ ３ヶ月の途中経過です❣️ 155.5cm Age28 start:2022.8.17 Now:2022.11.17 ・体重 48.60kg→47.20kg(-1.4kg)👏 ・体脂肪率 […]
３ヶ月モニター成果☆
Start:2022.7.7 Goal2022.10.4 165cm 29age ・体重 52.40kg→46.15kg(-6.25kg) ・体脂肪率 24.2%→18.2%(-6%) ・体内年齢 23歳→18歳(-5歳 […]
8ヶ月のダイエット成果☆
Start 2022.1.18 Goal 2022.9.27 40代 産後ダイエット目的 ・体重 50.25kg→42.80kg(-7.45kg) ・体脂肪率 31.0%→19.2%(-11.8%) ・内臓脂肪4.5Lv […]
【モニター募集締切】
こんにちは！ T-S1 Personal Gymです。 先日より募集しておりましたモニター募集ですが大好評により募集を締切とさせて頂きます。 沢山のご応募誠にありがとうございます！ また、通常コース（サブスクコース等）や […]
【新規限定】モニター募集 先着残り3名
夏に向けて痩せたい方必見✨ 毎回応募殺到するこのモニター企画を本日より 再募集スタートしたいと思います👏 ❣️大人気のモニター企画❣️ 限定5名様のモニターを募集させて頂きます！ 7月からモニターとして通える方を募集 […]
ダイエット！牛肉のメリット・デメリット
お肉シリーズ案外好評で嬉しいです?【牛肉のメリット・デメリット】今日は牛肉について投稿させて頂きます！僕も大好きな牛肉の赤身肉ですが意外と知らないメリットデメリットあるのでダイエット頑張ってる方は必ず知ってた方がよいです […]
ダイエット！ 鶏肉のメリット・デメリット
ダイエットを始めるに当たって最も有名であり食べると痩せるイメージが強い鶏肉です。そんな鶏肉にもちゃんとメリットやデメリットがあるので理解しておきましょう? 鶏肉は低脂質高タンパク質な食材なのでダイエットには必須な食材だと […]
メディア掲載して頂きました
この度、ジムに特化したサイト「LYFTOFF」様に当ジムをご紹介して頂きました。【別府・六本松・桜坂のおすすめパーソナルジム特集】として取り上げて頂きありがとうございます。 これからも益々皆様に愛されるジム作りを目指して […]
意外と知らないお肉のメリット・デメリット
?の話！ 【意外と知らない！お肉の秘密??️?】 ダイエットにおいてお肉は必須アイテム！ というかタンパク質を摂取する為にはお肉は欠かせない存在ですよね‼️ でも、そんなお肉に秘密があるのはご存知ですか？ ⭐︎ ダイエ […]
新年明けましておめでとうございます
2023年☀️ 新年明けましておめでとうございます。 今年もT-S1 Pesonal Gymをどうぞ宜しくお願い申し上げます！！ 本日より2023年の営業を開始しております。 今年も皆様の健康と目標に向けてしっかりと寄り […]
頑張っているはずなのに・・・出来ない理由4選
頑張ってるはずなのに自分が成長出来ない4つの理由 ①努力することを諦める ②言い訳が多い ③他責思考 ④自分の居心地のいいコミュニティに慣れ親しむ その現状を打開するには強烈なゴール設定が必要。 成長したいなら自分にとっ […]
モニター様途中経過（ 1.5ヶ月）
【Before&After??】 ❤︎ モニター様のビフォーアフターの写真になります！ 運動経験はほとんどなく、パーソナルジムはうちが初めてだそうですが僅か１ヶ月半でしっかりと結果も出ております? 160cm Age […]
